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商品訊息描述



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■高質感材料,防刮防磨損

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■高質感皮套設計

■精美設計,堅固耐用

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《注意》本商品不含平板主機

《商品配備》

T23荔枝旋轉ASUS MeMO Pad 10 ME102A(ME102)平板皮套 x1

《商品規格》

顏色: 紫,深藍,大紅,黑

材質: 高質感人造皮革?

產地: 中國大陸?










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下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者戴孟錚╱專題報導】

過年期間大魚大肉少不了,很多人都擔心節後發胖。健身教練教授「三招」,在家也能輕鬆動不發胖;另大陸專家指出,民眾在春節期間,最好能早起早睡,晚上10時到11時入睡,最能保證睡眠品質,也別貪晚起床,建議睡眠時間一般達到7小時就足夠了。

春節連假,多數人都「懶」在家裡不出門,加上天氣影響,又會讓更多人選擇「窩」在床上一整天。

大陸專家提醒,過年也不能「休」了運動。春節期間應堅持適宜的體育鍛鍊,不僅可以調養肺氣,還可提高肺臟器官功能,有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。

人氣產品年後健身房業績增

節日期間適宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的運動,如慢跑、打太極拳、騎自行車等,也可以選擇瑜伽、游泳等室內項目。此外,爬樓梯、走路,都可以使關節得到適當的活動,在家看電視、在等返鄉的大眾運輸工具或去洗手間的零碎時間,也可以做些簡單的運動,活動活動筋骨。健身教練觀察,每到過完年,「因為大吃大喝後,肥肉找上門」,就會有很多人跑回健身房運動,大約增長5成左右。

年假期間可能健身房會暫停歇業,台灣健身工廠教練Jon與同伴,提供在家鍛鍊的「三招」,利用地板、椅子自家隨手可得的家具,就能快速達到鍛鍊肌肉效果。

第1招 久坐宜練弓箭步

第一招「弓箭步」,一腳8到12下再換腳,共做3∼5個循環,蹲下時吸氣,停滯約3秒,上來時也不宜太快,平均分配3秒的時間。Jon提醒,此動作上半身挺胸,前腳膝蓋要與地面垂直,兩腳腳尖對準前方;膝蓋若是太前或太後,則有可能造成腳尖和膝蓋的傷害。

「若是想挑戰進階版的人,可以在後腳放張小板凳,約50公分的高度,這樣弓箭步向下蹲時會更有感覺。」Jon說,後腳腳尖不論是點地或是在板凳熱賣產品上,記得後腳膝蓋皆不可碰地,接近地面即可。此動作適合「打麻將」的民眾,建議久坐麻將桌的人,可以適當地起來運動一下。比方打了4圈之後,4個人同時起來動一動。

第2招 蝴蝶袖緊實術

第二招「訓練三頭肌」,也就是所謂的「蝴蝶袖緊實術」,要選一張穩定的椅子,下頭不能有滑輪,以策安全,有沒有靠背都沒關係。Jon表示,同樣是8到12下,3∼5個循環,雙手向後撐著椅子,初階版是雙腳彎曲,雙手手肘往後,不能聳肩,往下3秒時吸氣,在往上3秒吐氣。「往下時,會很明顯感覺到三頭肌,也就是俗稱的蝴蝶袖有拉到的感覺。」教練提醒,若是想挑戰進階版,則可以雙腳伸直,完全靠手臂施力,但要注意的是背要打直。

第3招 小肚腩緊實術

最後則是「小肚腩緊實術」,意思是腹部的肌肉訓練,同樣要用到椅子,或是地板也可以,建議要鋪張瑜珈墊,比較舒服,背打直(不可貼椅背或地板),因為這樣算休息。

若是在椅子上,則需抓穩椅子,讓雙腳懸空,吸氣時雙腳彎曲、吐氣時伸直,循環次數與前2招相同,做的時候速度慢沒關係,「下腹會很有感覺」。若是躺在地板上的話,也可抓個固定物(例如床尾或是桌腳),讓身體不會亂晃,雙腳伸直時盡量貼近地面。

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為提供交易人更為完善的避險管道,期貨交易所規劃盤後交易,且呈報金管會。金管會今天(17日)表示,這項議題已討論很久,過往大家都有不同想法,如今已形成共識,因此金管會同意此規劃。由於期交所估計該平台建置時間約需半年,所以最快明年5月以後實施,且將會增聘210名員工。

根據期交所的規劃,在一般交易時段結束後,休息70至75分鐘,供資訊系統計算及傳送一般交易時段的結算價及部位等相關資料後,就可以再進行盤後交易,且考量歐美市場的交易時間,盤後交易將進行到隔天早上5時。

金管會指出,期交所近年來陸續推出連結國際市場的商品,像是美元兌人民幣的匯率期貨,還有日本及印度的股價指數期貨,印度指數期貨的交易時間也延長至下午6時15分。因考量台灣期貨市場的競爭力,金管會也同意期交所推出盤後交易,且由於期交所已和業者充分討論保證金追繳制度的設計,對不做台股期貨盤後交易的人没有影響,因此不致影響生活作息,另外,交易人及業者也應該沒有能否適應的疑慮。證期局主祕蔡麗玲說:『(原音)為何要開放,因為期貨本身就是避險管道,以現行來說,交易時間方面,在國際趨勢來說,也幾乎是快要24小時的交易;也就是說,在24小時內,有發生任何重大需要避險的,對市場可能有影響事件的話,投資人都會有避險的需求,譬如之前台灣發生921大地震,大家也預期對市場會有影響,就會把單量轉到有台股期貨交易的地方,譬如說新加坡交易所去。』

根據期交所的估算,盤後交易平台將為整體期貨市場帶來相當的經濟效益,第一年估計帶來新台幣2.61億的收入,且增加就業機會,預計會增聘210名員工。

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